top of page

Mjúkur jógatími

Mjúkur, hægur og djúpur jógatími með Tobi

  • 1 hour
  • 3.000 íslenskar krónur
  • Rafstöðvarvegur

Service Description

Þessi 60 mínútna jógatími er mjúkt og fullkomið jógaflæði sem leggur áherslu á djúpa meðvitaða öndun. Tíminn er frábær fyrir byrjendur sem og lengra komna iðkendur. Stöðum er haldið í aðeins lengri tíma og hjálpar okkur þannig að styrkja líkama okkar og huga. Við munum teygja hvern einasta vöðva líkama okka og fá ferskt súrefni og orku í allt kerfið okkar. Í tímanum er tónlist og hljóð, sérstaklega hannað fyrir jógaiðkun, sem hjálpar okkur að upplifa dýpra hugleiðsluástand. Ríkuleg lokaslökun og heildarlíkamsskönnun mun aðstoða okkur að sameina huga og líkama eftir æfinguna. ... Gentle, slow & deep This 60 minute class is a soft & complete Yoga flow putting emphasis on deep conscious breathing & finding your individual expression of each pose. The slow pace is great for beginners, but the more advanced practitioner will get their money's worth as postures are held for slightly longer periods of time strengthening our bodies and mind. We will stretch every single muscle of our bodies, release stale gases and supply fresh oxygen & energy to every corner of our entire system. This class is accompanied with music & sound, especially designed for Yoga practice, helping us to experience a deeper meditative state. A generous final relaxation & full body scan will help us integrate the wisdom of the postures. Kennari er Tobias Klose


Upcoming Sessions


Cancellation Policy

Ef þú ætlar að hætta við eða breyta tímanum vinsamleg gerðu það 24 tímum fyrir tímann


Contact Details

  • Rafstöðvarvegur, Reykjavík, Iceland

    454 3130

    info@edenyoga.is


bottom of page