Gong í silki með Yoga Nidra

Service Description

Yoga Nidra er leidd hugleiðsla og stundum kallaður jógískur svefn. Nidra hjálpar okkur að fá djúpslökun á taugakerfi og líkama og getur 40 mínútna Nidra tími jafnast á við 4 klst svefn ef iðkandi nær að halda sér á milli svefns og vöku. Í lok tímans er gong tónheilun. Komdu og nærðu orkulíkamann þinn með hugleiðslu og gongslökun í silki. Tíminn er 45 mínútur. Mættu í þæginlegum fötum og tilbúin/nn/ð í notalega endurnærandi stund. Komdu í þægilegum fatnaði og með augngrímu eða augnhvílu með þér (við erum einnig með augngrímur til láns). Kennarar eru Þorgerður og Kolbrún

Cancellation Policy

Ef þú ætlar að hætta við eða breyta tímanum vinsamleg gerðu það 24 tímum fyrir tímann

Contact Details

• Rafstöðvarvegur, Reykjavík, Iceland