Gong hugleiðsla & tónheilun í silki

Service Description

Í þessum tíma náum við djúpri slökun inn í taugakerfið okkar með gong hugleiðslu, kristalskálum, trommum og öðru tóndekri. Það er hægt að velja um að láta fara vel um sig á gólfinu og styðja við líkamann með púðum og teppum eða fljóta um í silki sem líkist því að fljóta um í vatni. Þú flýtur um í tóndekri sem hjálpar þér að losa um stress og óþægindi sem kann að hafa sest að í líkama þínum. Tónheilun hefur áhrif á bæði líkamlegt og andlegt ástand þitt með því að hreyfa við því sem er fljótandi í líkama þínum sem og hreyfa við orkulíkamanum þínum. Víbríngurinn sem kemur frá tónunum hefur áhrif á allt umhverfið og hver fruma titrar á sínum hraða sem verður til þess að hreyfing á sér stað og losar um hvort sem það eru líkamlegir verkir eða stöðnuð orka, tilfinningaleg eða tengd orkustöðvum þínum. Rannsóknir hafa sýnt fram á að  tónheilun hjálpar til við að slaka á taugakerfinu, losar um stress og kvíða, bætir svefn, eykur innri frið, veitir jafnvægi, eykur skýrleika,  stuðlar að tilfinningalegu jafnvægi, eykur sjálfsmildi og vellíðan. Komdu í þægilegum fatnaði og með augngrímu eða augnhvílu með þér (við erum einnig með augngrímur til láns). Leiðbeinendur: 1-2 af Eden fjölskyldunni Sara María, Lovísa, Kolbrún, Danni, Tobi, Þorgerður.