Yogatímar og viðburðir

Er 4 vikna námskeið í Eden Yoga sem snýr að styrkingingu raddarinnar í söng og tali.

✨ Hugleiðsla – Innblástur - Valdefling - Tónheilun – Djúpslökun ✨

Öndunarferðalag, tónheilun & djúpslökun. Markmiðið er að þú gengur út með með endurnært taugakerfi.

Restorative Qigong to co-regulate with the rhythm of the natural world.

Leidd hugleiðsla og slökun